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关于后悔过去的选择

一个帮你消解痛苦的方法|心理学

如果你对曾经某个阶段的自己无法原谅或接受,或者为自己曾经的某个选择感到后悔。 这种痛苦时时缠绕着你,那你可能是陷入到一种认知误区中了。 你忘记了一些事情. 你忘记了当初面对几种不同选择时的你,有多么深思熟虑, 绞尽脑汁认真地分析对比,慎重并充满期待的做出了这个选择; 你忘了当初只有一条选择时的你所承受着的背后压力,迫不得已的感受和困境; 你也忘记了当初匆忙做出选择的你,承受着多么强的情绪压力,有着多么迫切的心情。 当你回想起这些后,才会猛然发现,每一次选择,你都在当下竭尽了全力,你都做出了最好的选择, 也都是最好的你。 而今天的自己之所以会觉得曾经的自己和曾经的选择不好,正是因为今天的你已经站在了比曾经的你更高的位置上,而这一变化也是多亏了曾经的一切选择。 所以比起责备自己,不如用心的鼓励,感激一下自己,这一切都已经如你所愿,成为了最好的安排。

我只身前行 却仿佛带着一万雄兵